這幾週的日子過得飛快，排程一個接著一個，腦袋也像開著永遠不關的分頁。會議、決策、拍攝、……每天都在解決問題與創造結果之間擺盪。但在這樣的節奏裡，我越來越意識到，唯有在某些時刻真正「停下來」，才能讓自己走得更長更遠。

這週，我為自己安排了一個小小的儀式 —— 在好朋友周醫師的診所中做了眼部的鳳凰電波療程。

只為了在這樣高壓而快速的生活中，留下一點「被照顧的時光」。診所空間舒適安靜，在療程中的觸感不如想像中那麼明顯，但那種「我為自己做了什麼」的心情，卻遠比預期來得深刻。偶爾讓疲憊的自己，慢下來且重新整理，然後重新帶著新的光彩與底氣，去面對接下來的每一場挑戰。

如果妳也是總在為他人、為工作、為進度奔波，也許可以偶爾停下來問問自己：「我今天，好好對自己了嗎？」

希望妳們也能在某個午後，看見那個願意為自己停一停的模樣，輕柔而堅定。

 

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